子供の身長を伸ばす方法とは？重要な３要素と栄養素に注目！

国際社会である今、日本人が海外へ出る機会はたくさんあります。

欧米人と比べると、やや背が低い日本人ですが、約20年前の平均身長と比べると、10cm近く身長が高くなっています。

中学生（13歳）の平均身長は、男子159.5cm、女子154.8cm。

平均身長より低いと身長に伸び悩んでいる保護者の方必見！

今回は、身長を高く伸ばす方法や身長を伸ばす為に必要な栄養素などの知識をご紹介します。