産後は便秘になりやすい？原因と７つの改善策とは？

妊娠するまでは便秘体質ではなかった私が、産後に便秘に・・・！？

出産を経た女性の体は、免疫力の低下やホルモンバランスなどから、様々な不調が現れやすいのが特徴です。

中でも産後の便秘で苦しんでいるママ達は多く、便秘でいきみすぎると痔になってしまうことがあります。

痔や慢性的な便秘になってしまう前に、産後に起こる便秘の原因を知って、改善策をとっていきましょう。