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産後は便秘になりやすい?原因と7つの改善策とは?

 2017/04/10 産後
この記事は約 8 分で読めます。

妊娠するまでは便秘体質ではなかった私が、産後に便秘に・・・!?

出産を経た女性の体は、免疫力の低下やホルモンバランスなどから、様々な不調が現れやすいのが特徴です。

中でも産後の便秘で苦しんでいるママ達は多く、便秘でいきみすぎると痔になってしまうことがあります。

痔や慢性的な便秘になってしまう前に、産後に起こる便秘の原因を知って、改善策をとっていきましょう。

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チッヒーママ

チッヒーママ

はじめまして、チッヒーママと申します。ママライターとして、妊娠・出産・美容関連の記事を掲載しています。
ダイビング・野球・熱帯魚オタク、多数の趣味をもつ夫と、8歳の娘、5歳の息子と私の4人家族♪ 仕事の傍ら、育児・家事に奮闘中です。よろしくお願いします!