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妊婦さんが飲むべき葉酸は?天然葉酸と合成葉酸の違いって何?

 2018/09/25 妊娠・出産
この記事は約 9 分で読めます。

妊婦さん向け雑誌やメディアでイチ押しの葉酸。

葉酸は、妊娠女性にとって欠かせない栄養素になるのですが、摂取する上で知ってもらいたい事。

「天然葉酸」と「合成葉酸」という種類があるのをご存知ですか?

この2種類の葉酸は、何がどう違うのか?食事から?サプリから?どちらがいいの?等の気になる疑問を含めて、

妊婦さんが飲むべき葉酸についてを解説したいと思います。

葉酸選びのポイントやおススメ商品、おススメレシピと合わせてみていきましょう。

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かもめ

かもめ

30代前半の主婦 元美容部員 2015年8月に男の子を出産しました!

日本の育ママさんを元気に!「いつまでも可愛く!」を応援します(^-^)