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妊婦さんの体重管理はどうする?理想の体重と7つの対策

 2015/03/23 妊娠・出産
この記事は約 7 分で読めます。

妊娠中は体重管理が重要です。中には体重管理しなくても、そんなに体重が増えなかったという方もいれば、「ダイエットをしているようでつらかった」という声まであります。また、体重が増えるのが嫌で、わざとあまり食べずに「妊娠中ダイエット」をする方もいます。さて今回は、妊婦の体重管理について具体的な方法と7つの体重増加対策について見ていきましょう。

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チッヒーママ

チッヒーママ

はじめまして、チッヒーママと申します。ママライターとして、妊娠・出産・美容関連の記事を掲載しています。
ダイビング・野球・熱帯魚オタク、多数の趣味をもつ夫と、11歳の娘、8歳の息子と私の4人家族♪ 仕事の傍ら、育児・家事に奮闘中です。よろしくお願いします!