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妊娠初期の葉酸はいつからいつまで?摂取時期・方法・量まとめ

 2015/05/24 妊娠初期
この記事は約 5 分で読めます。

妊娠初期に重要な栄養素と言えば葉酸です。妊娠が分かったら、積極的に摂っていく必要があると言われていますが、実は妊娠が開始する前から日常的に摂取することが推奨されています。

では、具体的にいつからいつまで摂り続ければ良いのでしょうか。また摂る量はどのくらいが最適なのでしょうか。

こちらでは、特に妊活中~妊娠初期の妊婦さんのために、葉酸についての気になるポイントを4つに分け説明していきます。

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かもめ

かもめ

20代後半主婦 美容部員 2015年8月に男の子を出産しました!

日本の育ママさんを元気に!「いつまでも可愛く!」を応援します(^-^)