1. TOP
  2. 【知っ得】 授乳中のダイエットを成功させる6つの秘訣

【知っ得】 授乳中のダイエットを成功させる6つの秘訣

 2015/07/06 産後
この記事は約 6 分で読めます。

無事赤ちゃんを出産して、気になるのは、妊娠によって増えてしまった体重や体型の戻し方ではないでしょうか?一般的に、授乳をしていると、体重が落ちやすいと言われています。

ところが、産後の授乳中はママの身体はとってもデリケートなので産後ダイエットは気をつけないといけないと、体型が戻らないどころかより太ってしまったり、最悪の場合、母乳が出なくなってしまうことも!

そこで今回は、産後の授乳中にダイエットを成功させる秘訣を6つに絞ってご紹介いたします!

\ SNSでシェアしよう! /

かわいくママ ~妊娠・出産・子育ての総合情報メディア~の注目記事を受け取ろう

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

かわいくママ ~妊娠・出産・子育ての総合情報メディア~の人気記事をお届けします。

  • 気に入ったらブックマーク! このエントリーをはてなブックマークに追加
  • フォローしよう!

ライター紹介 ライター一覧

garudan

garudan

大手情報サービス企業にて営業兼ライターとして勤務し、 転職後は外資系医療機器メーカーの営業として働いてきました。
妊娠を機に仕事をやめ、現在は2歳の子どもを育てるママです。 最近IT系会社に復職し、営業・事業企画をしております。