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葉酸の過剰摂取は危険?身体に与える影響や副作用とは?

 2016/01/21 生活
この記事は約 4 分で読めます。

妊娠前から妊娠中身体にとって必要な栄養素だと言われる葉酸。

葉酸には、DNAの合成と細胞分裂に深く関わり、特に妊娠初期のママにとっては、胎児の成長を促してくれる重要な働きがある為、必要不可欠な栄養素になります。

では、「葉酸は、摂れば摂るほど良い!」というものなのでしょうか?

一般的に、どんなに身体に良い影響を与える栄養素であっても、「過剰摂取」は逆に害をもたらすことが多いんです。では、葉酸の過剰摂取による身体への副作用などの影響はどのようなものか?

一緒に見ていきましょう。

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チッヒーママ

チッヒーママ

はじめまして、チッヒーママと申します。ママライターとして、妊娠・出産・美容関連の記事を掲載しています。
ダイビング・野球・熱帯魚オタク、多数の趣味をもつ夫と、11歳の娘、8歳の息子と私の4人家族♪ 仕事の傍ら、育児・家事に奮闘中です。よろしくお願いします!