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子育てでイライラ!育児のストレスとうまく付き合う方法10選

 2016/04/28 子育て
この記事は約 5 分で読めます。

子育てしていると、ちょっとしたことでイライラすることが多くなります。その度にちょっとずつ溜まっていくストレス・・・

この、現代社会における問題としていしばしば取り上げられる「ストレス」について見ていきます。

ストレスは、時に心身に影響を与え、良くないモノと捉えがちですが、逆にまったくの悩みがない生活が幸福か?と聞かれると一概にそうではありません。

ヒトはどのようにしてストレスを感じるのか?身体に与える影響は?そして、上手なストレス発散方法をご紹介します。

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チッヒーママ

チッヒーママ

はじめまして、チッヒーママと申します。ママライターとして、妊娠・出産・美容関連の記事を掲載しています。
ダイビング・野球・熱帯魚オタク、多数の趣味をもつ夫と、11歳の娘、8歳の息子と私の4人家族♪ 仕事の傍ら、育児・家事に奮闘中です。よろしくお願いします!