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つらい痛みよサヨナラ！妊娠中の頭痛対策16選
妊娠中の頭痛ってツライですよね？とはいえ、妊娠中は市販の薬も気軽に服用できずお困りの方も多いでしょう。そこで今回は、妊娠中の頭痛が起こるメカニズムをご説明した上で、具体的な頭痛対策を１６個ご紹介します。
2016/10/11 -
子育て中のママでも可愛い女でいる為の秘訣８つ
最近は子育て中でも綺麗なママ達はたくさんいます。 女に産まれて、可愛くいることや綺麗でいることは決して義務ではありません。 でも、自分が笑顔でいるための楽しみの一つではないでしょうか？ ただ、独身の時と違って子育て中のマ […]
2016/05/19 -
産後は食事に要注意！不足しがちな栄養素とＮＧな食事とは？
妊娠生活中は体重管理が重要になるため、食べたいものを我慢したり、カロリーに気をつけたりと大変だった方も多いでしょう。 しかし出産をしたからといって、それがゴールではありません。 逆に、それは新たな「スタート」です。 産後 […]
2015/09/21 -
母乳の質を良くしたい！オススメの栄養素６種！
「授乳中は、何故か知らないけど、お腹が空く」という方も多いと思いますが、赤ちゃんに与える母乳に栄養素が使われているので当然と言えます。 ただ、カロリーオーバーしてしまうのではないかと気にして、むやみに空腹を我慢してはいけ […]
2015/09/17 -
妊婦さんも必見！顔や足のむくみ解消に効く食べ物１０選
特に、妊娠中の身体は、むくみやすい体質になります。朝起きたら顔がパンパン・・・。 足がパンパンで太く見える・・・。あなたはこんなことありませんか？ 妊娠中の方もそうでない方も、最近むくむようになってお悩みの方のために耳寄 […]
2015/05/10